Conoce algunas otras ventajas de las sonrisas y procura repartir todas las que pueda.
Alivia el estrés. El estrés se puede reflejar en el rostro de quien lo tiene; y sonreír ayuda a prevenir que te veas cansado, agotado y abrumado.
Vuelve a la gente más atractiva. Las personas suelen sentirse atraídas a las personas que sonríen. Existe ahí un factor de atracción. Una persona que sonríe provoca ganas de conocerla y averiguar la razón de su sonrisa.
Disminuye la presión sanguínea. Al sonreír, la presión sanguínea se reduce de forma notoria.
Libera endorfinas. Estudios han demostrado que sonreír libera endorfinas y serotonina, entre otros analgésicos naturales. Estos tres elementos, liberados al mismo tiempo en el torrente sanguíneo, son los causantes de que uno se sienta bien. Sonreír es una droga natural.
Te hace ver más joven. Los músculos usados para sonreír levantan el rostro, haciendo que la persona risueña aparente ser más joven.
Refuerza el sistema inmunológico. Las personas optimistas tienen sistemas inmunológicos más fuertes y son capaces de hacerle frente a las enfermedades mejor que los pesimistas.
Las personas optimistas son más propensas a cuidarse por sí mismas, lo que puede ser una razón más del porqué de su mejor estado de salud.
La vida se torna positiva. Haz esta prueba: sonríe. Ahora trate de pensar en algo negativo sin borrar la sonrisa de su cara. Es difícil. Cuando sonríes, el cuerpo envía un mensaje de que "la vida es buena".
Aléjate de la depresión, del estrés y preocúpate por sonreír. Te hace lucir exitoso. La gente sonriente luce más segura de sí misma, es más propensa a ser ascendida y es más probable que se le acerque la gente.
Pon una sonrisa en las reuniones y citas y verás cómo la gente reacciona ante ti de forma distinta.
Cambia el estado de ánimo. Cuando sienta decaimiento, tristeza o depresión, trata de poner una sonrisa en su rostro: existe una buena probabilidad de que tu estado de ánimo cambie hacia uno mejor.
Fuente: tusaludporelbuenvivir.blogspot.mx/
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