Te damos los siguientes tips para que explotes la inteligencia emocional en la oficina:
- No se calle. Diga lo que piensa, siempre desde una crítica constructiva. Razone su punto de vista y ofrezca alternativas.
- Asuma el riesgo de parecer imperfecto.
- Exteriorice sus emociones y aprenda a canalizarlas.
- Dé las gracias y reconozca en los demás el trabajo bien hecho.
- No más jornadas maratonianas. Aproveche mejor el tiempo. Tome pausas estratégicas cada 30 minutos.
- Descubra su ritmo natural y evite interrupciones.
- Practique ejercicio físico. Haga estiramientos durante las pausas. Si trabaja en un lugar cerrado, baje tres veces al día a respirar aire fresco.
- Déjese llevar por su intuición práctica. No lo deje todo en manos de los analistas. Tenga sentido del oportunismo.
- Libere su creatividad. Si el ambiente de trabajo no lo permite, hágalo en su tiempo libre.
- Aprenda a trabajar en grupo. No se aísle. Adquiera un compromiso común y dialogue.
- (Para jefes) Sepa escuchar. Acepte las críticas y póngase en el lugar del otro. Practique la empatía de modo regular.
- Comience una crítica por un aspecto positivo. Jamás humille a sus empleados.
- (Para jefes) Ejerza influencia sin autoridad. Sea un mentor y al mismo tiempo un ejemplo a imitar.
Fuente:manuelgross.bligoo.com
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