La fórmula para la felicidad.
Ya desde hace algunos meses me vengo preguntando si es
posible el tener una fórmula para todo. Hasta donde sé si existe una formula de
la felicidad, sin embargo hay tantas versiones en la web, que es complicado
determinar cuál es la que se acerca a una conclusión real.
La felicidad es mucho más que un sentimiento de
satisfacción, más que una sonrisa y mucho más aun que el alcanzar tus metas.
Felicidad es un estado de consciencia, es un hábito constante de reflexión.
Pienso que una de las razones por las cuales no estamos satisfechos
con la vida es porque no tenemos el hábito de valorar las cosas. ¿Ya miraste a
tu alrededor?
Vamos de lo más complejo a lo más simple. ¿Sabes que
probabilidades hay de que haya vida en un planeta? Aunque si es probable que exista vida allá
afuera, hay muchos elementos que se tienen que juntar para que esto suceda y
aun así, vives aquí. El placer de disfrutar de este planeta y sus recursos es
algo muy importante, ver la luz del sol todos los días, respirar aire.
Simplemente increíble la fortuna de estar vivos aquí.
Ahora observa tu cuerpo, probablemente no estás muy agusto
con él, pero ¿ya te diste cuenta de todo lo que hace por ti? Tu cuerpo es lo más
importante que debes cuidar, pues es tu principal medio de transporte y a través
de él es que puedes ver un amanecer, escuchar una súper canción, sentir un
abrazo, oler unos tacos al pastor, bailar, tener sexo, y un millón de cosas más.
Tu cerebro es probablemente la maquina más preciada del universo, pues gracias
a él puedes estar consciente de estar aquí y vivir esta aventura que es la
vida.
Es cierto que hay personas que han vivido situaciones muy
dolorosas, tal vez eres una de ellas. No niego que hay situaciones que puedes
hacernos infelices, el mundo está lleno de muchos tipos de experiencia, sin
embargo a pesar de eso, siempre tienes la elección de volver a observar hacia
fuera y hacia dentro. Afuera hay quienes han sufrido más que tú, quienes
quisieran aunque sea por un minuto estar en tus zapatos, y aun así luchan por
vivir. Dentro de ti hay cosas que estoy seguro ignoras, todos tenemos un
potencial enorme y una gran capacidad para sentir amor y felicidad.
Vive tú día a día y no pienses demasiado en el futuro, ni en
el pasado. Todo ocurre justo ahora y siempre hay tiempo para todo. Para decirle
a alguien que lo amamos, para apoyar a quien lo necesita, para hacer mejor tú
trabajo, no por el sueldo, ni por el reconocimiento. Simplemente has las cosas
por amor a ti.
Aprende a admirarte y
darte crédito por las cosas que has logrado, no existen las personas
fracasadas, sino las que piensan que lo son.
No te compares con nadie, eres único y autentico. Tu éxito solo
se mide y compara contigo mismo, y con nadie más.
En conclusión, la felicidad no es el gran sueldo, ni el
reconocimiento. Felicidad es tener el habito de observar diario a tu alrededor
y hacer conciencia de lo bello que es cada momento.
Felicidad = Habito de vivir el presente
Felicidad= Observar tu entorno y valorar.
Felicidad= Probar cosas nuevas
Felicidad= Amor propio
Felicidad= No quejarse
Felicidad= Interesarse por los demás
Que tengas una semana llena de felicidad.
Lic. Yonathan Vilchis
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