Las acciones que realizamos podrían beneficiarnos siempre y cuando sean las correctas, por lo que presentamos algunos consejos que podrían ayudarte a sentirte mejor en tu trabajo.
Consejo 1.
Realiza una cosa a la vez y no varias al mismo tiempo.
Un estudio
reveló que realizar varias cosas al mismo tiempo no es más productivo que
realizar una a la vez, ya que aumenta en
un 50% el tiempo que se invierte en cada una que hacerlos secuencialmente.
Consejo 2.
Desayuna proteínas para reanimar tu mente.
Consumir
alimentos que contienen proteínas estimulan la producción de dopamina y
noradrenalina que mantienen la mente alerta, y se recomienda hacerlo cuando se
tiene programada una reunión en la mañana sin excluir cualquier tipo de
actividad a realizar.
Consejo 3.
Dedicar el ocio a los fines de semana.
Es
recomendable descansar los fines de semana y relajarse, así como el dedicarse
al ocio durante ese tiempo. Algunas personas no pueden hacerlo debido a que se
vuelven dependientes de su trabajo por la adrenalina que les produce, lo que
implica que debes buscar el bienestar laboral para evitar que eso suceda.
Meta7 Asesorias para encontrar tu próximo empleo @metasiete
| Seguir a @metasiete |
| eBook Gratuito |
| Meta 7 |
| Twittear |
