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¿Sabes de qué hablar en una comida de trabajo?


Cuando tenemos una vida laboral sabemos que, de vez en cuando, se presentan desayunos, comidas, o cenas de trabajo a las que no podemos faltar. Pero ¿sabes de qué asuntos puedes hablar y cuáles te conviene evitar? En tu próximo evento laboral de este tipo debes considerar que no cualquier tema es el indicado.
¿Cómo afecta tu BP?
Recuerda que tu Branding Personal va a estar en juego dependiendo de los temas de conversación que toques o esquives. Debes ser prudente y no dejarte llevar por la emoción del momento; no es recomendable que seas el alma de la fiesta, pero tampoco es bueno que pases desapercibido. Hay que hablar lo necesario y mantener las ideas claras y fijas ya que es un evento con compañeros de la oficina, no con amigos. Evita temas superfluos y triviales que pueden ser mezclados con temas personales, aunque esto no significa que debas ser una enciclopedia técnica y ordenada. Ten presente que es un asunto laboral, comparte tus ideas relacionadas a ello y házte notar.
Tu vocabulario influye directamente la manera en que tus compañeros te van a hablar. Si te expresas todo el tiempo con malas palabras y modismos informales, espera lo mismo de ellos hacia a ti; la barrera del respeto seguramente se romperá con un lenguaje burdo. Cuida tus palabras y ademanes; si quieres respeto, da respeto.
No porque convivas con tu jefe o tus compañeros de trabajo significa que debes contarles detalles de tus actividades fuera del trabajo. Siempre debemos ser amables y educados al evitar tocar temas personales, no te sientas comprometido o entre la espada y la pared al momento que te preguntan algo sobre ti. Cuando desarrollas confianza a nivel personal con tus colegas, en la mayoría de los casos, los sentimientos pueden influir al momento de la toma de decisiones o al delegar. Sé que puede ser complicado tener que decir: “Prefiero no hablar de mi vida personal”, incluso algunos lo pueden llegar a tomar a mal, pero la verdad, te conviene mil veces más mantener tu vida personal fuera de la oficina que dentro de ella.
Posibles temas de conversación
Te recomiendo que hables de clima, política, tecnología y los avances de las ciencias si, al momento de platicar, alguno de estos temas se relacionen con el desarrollo y la meta de tu trabajo .
Por otro lado, si su reunión laboral tiene un objetivo específico: lleva estudiado el tema, investiga factores que puedan impedir su realización o, por el contrario, analiza los factores que ayudarían a un mejor desarrollo y piensa posibles estrategias que puedas aportar en un ambiente relajado como en el de una cena.
Siempre van a haber mil y un temas más por hablar en estos eventos lo importante es no perder de vista el objetivo de la reunión. Por obvias razones siempre un desayuno, comida o cena, van a ser eventos más relajados que una junta en la oficina, pero esto no significa que el respeto hacia tus colegas deba disminuir; recuerda que en todo lo que hables debes tener cuidado de no manchar tu Branding Personal
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Los 5 profesionistas que viven en estrés



La sobre carga de trabajo; ser un profesionista multi task; tener que cumplir horas de oficina para complacer al jefe y, hasta, actualizarse continuamente, conforman una dinámica que estresa a cualquiera. No en vano, las incapacidades por enfermedad general en oficinas van en aumento: más de 3 millones por este concepto en 2009, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Aunque la crisis y los recortes laborales generan ansiedad en cualquier ámbito, hay algunas profesiones que generan un mayor nivel de ansiedad y éstas se ubican, principalmente, en las áreas de tecnología, salud, finanzas, educación, operación y comunicación, refiere un estudio de la asociación británica Health & Safety Executive.

Bajo ese concepto, existen cinco carreras que se llevan los primeros lugares en empleos con el más alto nivel de estrés, éstas son:


1. Medicina /Enfermería. Además de largas jornadas laborales, se debe cumplir con un proceso de capacitación constante, y esto implica dedicar muchas horas a la parte profesional y -en general- pocas a la personal. Un cirujano suele realizar más de 10 operaciones diarias por exceso de demanda, cuando lo máximo recomendable son cinco, informa el estudio de Health & Safety.

2. Operador de call center. Aquí se  desempeñan, en su mayoría, jóvenes menores de 30 años. En este oficio se labora bajo mucha presión porque hay que atender problemas, quejas y consultas de los clientes, en muy poco tiempo. El estrés aumenta por el excesivo control, por ejemplo, se limita el tiempo a la persona para salir de la oficina y eso provoca el aumento de estrés. El promedio de llamadas por día es de 150.

3. Ventas. Aunque el campo de trabajo es muy amplío, y es de las áreas con menos recorte en época de crisis, el estrés suele apodarse de los vendedores por las metas de comercialización que deben alcanzar, las dinámicas para conseguir sus comisiones y hasta la continua exposición que se tiene con la gente, debiendo mantener siempre la actitud: "lo que el cliente pida".

4. Educación. La exigencia de obtener grados académicos, realizar y publicar investigaciones, cumplir con trámites administrativos, crear clases dinámicas para los alumnos y actividades extra escolares, ha incrementado la ansiedad entre los profesores, indica la investigación Salud Mental y Apoyos al Personal Docente de Nivel Secundaria, realizada por Institutos de Salud de Querétaro.

5. Químicos. Como una quinta tarea de mayor riesgo aparecen los profesionistas que laboran en la industria de fabricación de productos, farmacéuticas y químicas por los materiales a los que se exponen, las condiciones ergonómicas y lo rutinario que puede resultar determinada función, señala señala la directora de la Unidad de Investigación en Salud en el Trabajo, del Centro Médico Nacional Siglo XXI, Guadalupe Aguilar Madrid.

Fuente: CNN EXPANSIÓN

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