Tener
autoestima es aceptarse tal y como eres. Compartimos contigo algunas señales para
que descubras si sufres de baja autoestima y sí es así hagas algo para
remediarlo y cambies tu actitud.
Culpa. La culpa castiga a quien la siente y
no le dejan crecer, devalúa a la persona y le hace creer que no es valiosa.
Miedos exagerados. El miedo con medida puede ser sano
y preventivo, los miedos irracionales a todo pueden son señal de una baja
autoestima: miedo a equivocarse, a ser juzgado por los demás, a no tener cosas
materiales o ser suficientemente valios@ son algunos.
Perfeccionismo. Cuando la persona no se siente valiosa
cree que tiene que hacer todo de manera perfecta para lograr tener valía y
estimación. La necesidad de perfección se extiende a veces para incluir a
quienes rodean a la persona, y exigirles que traten de ser perfectos también.
Sentimientos depresivos y de
negación. Es normal
sentirse triste, pero el sentimiento constante de autocompasión y de
pensamientos negativos es una señal de baja autoestima. La persona tiene poca
confianza en sí misma, en sus habilidades y capacidades, y en la vida en
general.
La
baja autoestima produce en la persona una visión negativa, haciendo que su
estado anímico se doblegue ante los cambios de la vida.
Crítica. Una de las señales clásicas de una
baja autoestima es el constante criticismo de la persona hacia todo lo que le
rodea. Nada es suficientemente bueno, las personas no son como quiere que sean,
la situaciones son criticables y nadie es digno de reconocimiento.
La
persona con baja autoestima evita correr riesgos de cualquier tipo, como
personales y profesionales por miedo a fracasar o a ser víctima de la crítica y
necesita reforzar su visión de sí misma y se compara con los demás tratando de
sobresalir siempre.
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