¿Mi compañero se volvió mi enemigo?

A todo aquel que haya trabajado o conoce a alguien que lo haya hecho conoce alguna historia de un compañero de trabajo que se considera enemigo, es decir, el compañero que te “hace la vida de cuadritos”, el que hace todo lo posible para que quedes mal o incluso estarle notificando al jefe cualquier falta por más mínima que sea.

Enemigos laborales

Claro está que lo ideal sería que se formara un buen campo laboral, una alianza entre tú y tus compañeros en la cual puedan resistir día a día la jornada del trabajo, todos juntos. Pero como ya mencioné hay ocasiones en que a uno de tus compañeros no le agrades y por ente, ese armonioso campo laboral se convirtió en una Tercera Guerra Mundial

¿Cómo identificar si mi compañero se volvió mi enemigo?

Es muy fácil identificar a tu enemigo, sin embargo, existe la posibilidad de que tú veas un enemigo donde sólo hay una persona que no te hace caso y que han coincidido un par de malos ratos, es decir, que estés imaginando todo.

Si tu compañero enemigo suele tratar a todos mal y lo nombran “el amargado” o “el raro”, no socializa con nadie y es como el compañero inadaptado de la escuela, no es tu enemigo, simplemente no le importa tu existencia.

Si te está ofendiendo directa o indirectamente por algún comentario hecho a un aspecto general, tampoco es un enemigo ya que quizás entendió una indirecta hacia él.

Más que nada estos son los dos factores principales para no caer en la imaginación, fuera de esto, y obviamente usando un poco de mentalidad identificarás a tu enemigo rápidamente.

¿Combatir a mi enemigo o no?

Ya que tengas bien definido a tu enemigo, es importante si quieres atacar ver su modo de hacerlo, ya que existen muchos tipos de actitudes en estos casos. Esto no sólo aplica para enemigos laborales.

Existen los hipócritas, agresivos, criticones, los pandilleros (que tienen su grupo), los egocéntricos (yo soy más que el resto), entre otros.

Si tu caso es uno de estos, no te desesperes, te sientas menos o te preocupes. Así como puedes combatirlos en ocasiones es mejor ignorarlos, como la gran Filosofía dice “Primero empieza con lo interno y luego pasa a lo externo”. Preocúpate por hacer bien tu trabajo, fuera de eso no tendrías por qué preocuparte. Seguir las reglas.

Y si tu enemigo está dentro de tu grupo laboral, es decir, que trabajes en algún empleo donde esté distribuido en pequeños grupos de trabajo, entonces tú trátalo de una manera igualitaria a los demás, sí este enemigo, te da mal las cosas o te ofende sin razones entonces deberías hacer el truco más viejo, acusarlo con el jefe.

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Descubre 6 formas en las que incrementarás tu energía inmediatamente

Te presentamos seis formas en las que puedes aumentar tu energía:

1. Duerme bienEs común escuchar a los emprendedores, en especial a los novatos, decir que duermen sólo cuatro horas en la noche. Sin embargo no es nada recomendable. Los que no duermen lo suficiente puede que soporten la situación durante algún tiempo, pero a la larga esto afectará en tu productividad y creatividad. El cuerpo y la mente necesitan descansar para recargar baterías. Lo más recomendable es dormir alrededor de siete horas diarias.

2. Escribe tus metas dos veces al díaHaz una lista de tus objetivos en cuanto te levantes en la mañana, y nuevamente cuando te vayas a dormir en la noche. Esto te ayudará a mantenerte enfocado en lo que realmente quieres y por qué lo quieres. No estamos hablando de una simple lista de pendientes; sino de un listado de grandes metas que deseas conseguir en tu vida, por ejemplo, por qué vas al trabajo y qué es lo que esperas lograr de tus esfuerzos.

Concentrarte en estas metas te ayudará a impulsar tu pasión y energía.

3. Ejercítate diariamenteHacer un programa de ejercicios diario te ayudará a energizarte y a darte un sentido de dirección, control y poder. Un buen ejercicio cardiovascular o hacer estiramientos en la mañana puede aumentar tu autoestima y hacer que fluya la adrenalina por el resto del día. Trata de incluir ejercicios de respiración o de meditación mientras trabajas tu cuerpo.

4. Vístete para el éxitoVestirte bien cambia la forma en la que te ves a ti mismo y en la que te ven los demás. Vístete de tal manera que muestres que estás orgulloso, preparado y confiado de alcanzar el éxito. La gente aprecia cuando haces un esfuerzo por lucir profesional. Su admiración puede entregarte el tipo de energía y seguridad que requieres para sostenerte en pie durante un día difícil.

5. Rodéate de gente que te apoyePuedes unirte a organizaciones o clubes donde todos los miembros hagan algo que les emocione. También intenta que tu familia esté en la misma página que tú. Si tu esposa(o), hijos, padres y hermanos celebran tus triunfos contigo, tendrás una buena fuente de inspiración para mantenerte motivado y con energía.

6. Crea una política de “no negatividad” en tu casa y oficinaProcura que la gente con la que trabajas y vives tenga una actitud optimista, en especial si son tu familia, empleados, socios o colaboradores. Esto no significa que estés cerrado a las pláticas serias, sino más bien que procures evitar el uso de frases como “No podemos hacerlo” y “Eso no es posible”. El contar con una política de “no negatividad” es muy importante puesto que, de lo contrario, no encontrarás nada que te energice y te motive a encontrar soluciones.

Recuerda: siempre te enfrentarás a obstáculos y retos, pero conservar un nivel alto de energía te permitirá tener el poder e ímpetu necesario para superar esos baches que son los que forjan a los grandes empresarios


Fuente: Soyentrepreneur.

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Actitud positiva ante la crisis laboral

Para salvar tu trabajo en medio de esta crisis laboral es necesario que tomes una actitud positiva; los especialistas aconsejan evitar criticar a tus compañeros y mezclar lo personal con lo laboral.

Mantener una actitud proactiva cuando existe inestabilidad laboral no es sencillo, pero es indispensable.
El nivel de estrés en el trabajo es tan alto puede llegar a ser destructivo y, ante la situación actual, hay situaciones que debes aceptar.

Sin embargo con algunas medidas, como la constante comunicación entre compañeros de trabajo, se puede salir adelante en un ambiente difícil.

Entre las siete habilidades sugeridas para tener éxito en la compañía están: no criticar a los compañeros de trabajo, fijarse metas diariamente y ser sensibles a los cambios que se presenten.

Al tener un empleo fijo, generalmente la persona entra en una zona de confort, la cual puede sacudirse en una etapa de crisis.

Esta situación es el momento ideal para estar alerta sobre cómo podemos responder a ese cambio o si hay que trabajar un reenfoque profesional.

Algunos malos hábitos pueden afectar tu desempeño y propiciar que tus jefes dejen de verte como un candidato a quien recurrir para nuevos proyectos.

Los empleados buscan "a quienes son capaces de realizar su trabajo en un buen ambienta laboral, sin que la diferencia con un colega interfiera en su desempeño.

En una etapa de recesión de empleos la tendencia es que el trabajador absorba cierta carga ‘adicional' de trabajo; aquí la empresa espera que te sumes a ese nuevo esfuerzo y que se haga el tiempo más productivo.

¿Quieres conservar tu empleo? Entonces hay que "dejar de quejarse por todo: el trabajo, la política de la empresa, los salarios.

El hecho de escuchar la palabra ‘recorte' puede crear inseguridad y alarma; ambos estados perjudican el desarrollo profesional.

Hace algunos años, para sobrevivir en el trabajo había que sacar los pendientes y por supuesto ser leales; sin embargo hoy la supervivencia está ligada a otro elemento: estar preparado.

Fuente: www.cnnexpansion.com

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