Si bien hemos hablado sobre la importancia de los detalles en una entrevista de trabajo específicamente en el área del lenguaje corporal, es básico que nos adentremos en los detalles que este tema engloba. El día de hoy nos centraremos en la postura corporal.
Dentro de esta, se engloban 2 modalidades independientes: las posturas abiertas y las cerradas. Una postura abierta abarca a aquellas en donde no hay barreras de espacio, por ejemplo, tener los brazos abiertos o incluso las piernas. Contrario a esto, estas mismas partes del cuerpo se convertirían en posturas cerradas al tratar de poner un límite hacia nuestro interlocutor, por ejemplo, cruzar los brazos (o las piernas) cuando estamos platicando con alguien.
Seguramente les ha pasado con sus hijos, parejas o incluso amigos. Te encuentras muy entusiasta contándoles detalle a detalle sobre el gran viaje que realizaste, sin embargo, la persona que "te escucha atentamente" comienza a cruzarse de brazos, a pasarse las manos por la cara cada 2 minutos, e incluso, con una postura corporal que poco falta para que esté acostada. Todos estos signos pueden indicar lo anterior, ¿el motivo? puede ser tan diverso como circunstancias personales.
Pero hablando específicamente de las Entrevistas de trabajo, en donde los reclutadores generalmente no saben nada de tu vida fuera de esa oficina de 4 paredes, es importante señalar que cada detalle es muy importante y cuenta, quizás el reclutador no sea un Gurú del lenguaje corporal pero en el inconsciente, acciones como cruzarse de brazos, estar inquieto, andar cruzado de piernas o con los brazos levantados en la cabeza definitivamente causan un efecto en cualquier persona, por lo que aunque te topes con reclutadores inexpertos, ese "feeling" o empatía se lo llevan al momento de seleccionar a sus candidatos idóneos. La manera como te sientas, cómo estás parado(a), la forma en que caminas, incluso con la manera en la que estrechas la mano demuestra actitudes y sentimientos sobre ti mismo que seguramente No eran tu intención expresar.
¿Te gustaría buscar crear Conscientemente un sentimiento positivo en el reclutador por ejemplo, al saludarlo? pon en práctica lo siguiente:
1. Acercamiento y conexión: Al saludar, inclina tu cuerpo hacia adelante (esto comunicará que tienes una personalidad atenta y abierta a la socialización). Al estrechar la mano, el saludo debe ser firme, apretando lo suficiente y sin utilizar demasiado la fuerza (lo que transmitirá seguridad, confianza y cierta calidez).
Otra excelente práctica sería comenzar a sonreír al reclutador (de manera discreta) al verlo por primera vez, siempre mirando al frente de manera firme y a los ojos, para posteriormente anticipar el saludo.
¡Lo que debes evitar!
- Poner límites de espacio: Retroceder el cuerpo (ir hacia atrás), dejando únicamente la mano enfrente o voltearte tratando de evitar la cercanía con el reclutador, son movimiento corporales que denotan un rechazo, desconfianza e inseguridad.
A considerar: El entrevistador no es como un amigo o conocido más, por lo que evita llegar con euforia a saludarlo e incluso a darle una palmada en la espalda.
La manera de sentarte: Al hacerlo, recuerda siempre sentarte bien (hasta el fondo de la silla) evitando hacerlo en el filo o en un extremo en particular (especialmente si la silla es grande), ya que lo que se transmite en este caso sería nerviosismo, también evita estirar las piernas hacia el frente recostandote en el respaldo ya que esto muestra una falta de respeto. La postura adecuada al sentarte debe ser erguida, sentándote en el centro y fondo de la silla, conservando brazos y piernas abiertos y colocados naturalmente en sus soportes.
¿Sabías que? sentarse correctamente de esa manera resulta ser un gran signo de confianza en uno mismo. Si te mantienes con la espalda encorvada puedes reflejar inseguridad y hasta aburrimiento.
El movimiento de las manos o su gesticulación también es un aspecto importante. Recordemos utilizarlas únicamente mientras hablamos (sin exagerar), haciendo movimientos sutiles, apoyados por los movimientos de nuestra cabeza. El movimiento aumenta la energía, confianza y variedad del canal de comunicación, pero no exageres al hacerlo, este sobre todo debe ser natural.
Fuente:
OCCMundial
Leer más...
